Утренние разминочные и дыхательные практики йоги. Завтрак.

Сегодня нас ждет живописная поездка в Восточную Абхазию. Останавливаемся для фотографий на различных видовых местах и смотровых площадках. Далее посетим "дикие" горячие радоновые источники. А затем три потрясающей красоты водопада Ирина, Великан и Святой. 

Великан - самый высокий водопад Абхазии, его высота достигает 100м.
Главной особенностью водопада является тропа к нему, она проходит таким образом, что по ней можно пройти под самым верхним каскадом водопада, ощущения просто незабываемые. 

Обед сегодня в виде пикника в красивом природном месте у чистой горной реки.

По пути обратно посещаем заброшенный, почти поглощенный абхазскими субтропическими джунглями город-призрак Акармара

Вкусный вегетарианский ужин.

Вечерние практики йоги: Йога-Нидра

Сегодняшний рассвет мы встретим у моря. Дыхательные  и разминочные практики на берегу, медитация на волны. Завтрак тоже на берегу.

На обед возвращаемся в наш ретритный центр.

Свободное время и прогулка по горному ручью - в поисках черепашек. Попробуем местную СПА процедуру: фиш-пилинг

Совместный круг на тему “Суть Йоги в Чистоте”

Вкусный вегетарианский ужин.

 Чтение биографии одного из великих махайогинов и Мантра-медитация.

Утренние разминочные и дыхательные практики. Завтрак 

Экскурсионная поездка по святым местам на целый день:
- Место обретения главы Иоанна Крестителя

- Святой источник Василиска + Освежающие Исцеляющие Купания

- Храм Иоанна Златоуста

- Часовня св. Василиска

А также сегодня мы отправимся на экскурсию и за сувенирами в столицу Абхазии - город Сухум. Прогуляемся по аллеям вечнозеленого ботанического сада, пройдемся по набережной, зайдем на колоритный рынок, где накупим множество сочных фруктов, пряностей и сувениров. Пообедаем в одном из вкуснейших местных ресторанчиков.

Возвращение домой. Ужин

Вечерние практики йоги: Йога-Нидра

Сегодняшний рассвет мы встретим у моря. Дыхательные  и разминочные практики на берегу, медитация на волны. Завтрак тоже на берегу. Исследование морских утесов, купание. 

Обед. Свободное время.

Легкий интерактив “Психология Йоги” в мягкой гостиной с библиотекой

Вкусный вегетарианский ужин.

Костер, сжигание старых вещей.

Утренние разминочные и дыхательные практики. Завтрак

Большая красивая прогулка по Черниговскому Ущелью с Водопадами. 

Обед в известной старинной апацхе. 

 - Эвкалиптовый пляж. 

 -  Крепость ХI века Санта Томазо. 

 -  Термальные Источники в Киндыгах

 Ужин. 

Вечерняя практика йоги: Ом-Хилинг

Утренние разминочные и дыхательные практики йоги у моря. Завтрак

Мы едем сегодня в  Драндский монастырь (6 век), намоленное сильное место. 

Тут всем желающим можно совершить омовения в холодной монастырской купели.
Обед во вкусном прекрасном месте.
Морские купания. Возвращение обратно

Кулинарный Мастер Класс по вегетарианской кухне и ужин

Просмотр Кино

Утренние разминочные и дыхательные практики. Завтрак. 

После завтрака мы поедем в жемчужину Абхазии - город Новый Афон. Здесь мы увидим рукотворный полукруглый водопад, недействующую, но не потерявшую своего шарма железнодорожную станцию Псырцха, зайдем в Новоафонский мужской монастырь, который был построен у могилы апостола Симона Кананита. Посетим и пещеру, в которой молился святой апостол. До 1917 года Ново-Афонский монастырь был одним из главных духовных центров всего Кавказа. Обед, в одной из кафешек 

Посещение еще одной визитной карточки  Абхазии - Новоафонского пещерного комплекса. Перед входом в пещеру не забудьте надеть теплую одежду и взять фонарики. А в пещеру мы поедем ... на поезде!! Пещера оборудована настоящей железной дорогой, перилами, дорожками и освещением, но вам наверняка захочется рассмотреть детали величественных подземных залов, подземных рек и озер, огромных и причудливых сталактитов и сталагмитов. Возвращение на микроавтобусе обратно. 

Ужин. 

Вечерние практики йоги: Йога-Нидра

Утренние разминочные и дыхательные практики йоги. Завтрак

Трансфер к дневным авиа, ж\д или авто рейсам в  г.Адлер (Сочи). Прощание группы

Возвращаемся домой, заряженными, воодушевленными, с новыми эмоциями, с новыми друзьями и с прекрасными фотографиями

Дом, милый дом!

Рекомендовано: задержаться на 1-2 дня или больше в одном из приморских городов Абхазии или района Большого Сочи, чтобы насладиться морем и переосознать опыт нашего йога-путешествия перед возвращением домой